بالای سطح زمین راه رفتن

• خواص تخم شربتی + ۳۰ خاصیت تخم شربتی برای سلامتی

  خواص تخم شربتی + ۳۰ خاصیت تخم شربتی برای سلامتی --> --> --> --> --> . خاصیت تخم شربتی تخم شربتی از دانه های گیاه ریحان کوهی (چیا) می باشد که به علت دارا بودن بودن دانه های لعاب دار موسیلاژی به صورت محلول در آب استفاده می شود این دانه های تخم شربتی در بین ایرانی های طرفدارانی زیادی دارد و جالب است بدانید این تخم ها خواص مختلفی برای پوست، مو، معده، گوارش و … دارند خواص دارویی تخم شربتی ارزش غذایی ● انرژی : ۴۸۶ کیلو کالری ● سدیم : ۱۶ میلی گرم ● پتاسیم : ۴۰۷ میلی گرم ● آهن : ۷٫۷۲ میلی گرم ● کلسیم : ۶۳۱ میلی گرم ● کربوهیدرات : ۱۲ گرم ● پروتئین : ۱۶٫۵۴ گرم ● فیبر : خوراکی ۳۴٫۴ گرم ● منیزیم : ۳۳۵ میلی گرم جذب کلسیم این دانه حاوی مقداری زیادی پتاسیم،کلسیم و آهن می باشد و به خاطر دارا بودن ماده ای به نام...

• تعبیر خواب شوهر برای دختر مجرد به روایت اهل سنت

  تعبیر خواب شوهر برای دختر مجرد به روایت اهل سنت این خواب همچنین بیانگر موقعیت شما برای. تعبیر خواب شکار غاز به روایت اهل سنت. تعبیر خواب به روایت امام جعفر صادق. دیدن شکارکردن در خواب بر پنج وجه بود. اول: سخن لطیف. دوم: دادن بوسه. سوم: منفعت. تعبیر خواب ازدواج مجدد زن شوهر دار به روایت از ابراهیم کرمانی: اگر دیدی در این مراسم شادی در حال عیش و نوش بودی و خودت با دیدن چنین صحنه ای خوشحال بودی بطور مثال می رقصیدی یا دست میزدی نیکو نیست. تعبیر خواب ازدواج دختر مجرد با پادشاه و امپراطور و شاهزاده,تعبیر خواب ازدواج با پسر شاه,تعبیر خواب ازدواج با پادشاه,تعبیر خواب ازدواج زن و دختر با شاهزاده تعبیر خواب تفاسیر اهل سنت با فرمت pdf در پرتو قرآن و سنت مؤلف: خالد بن علی العنبری مترجم: صلاح الدین توحیدیتعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت,,تعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت,تفاسیر قرآنی اهل سنت...

• تعبیر خواب گنجشک: ۳۷ معنی و تعبیر دیدن گنجشک در خواب

  گنجشک نماد حفاظت، باروری، لذت، سادگی، وحدت، دوستی، ابتکار، تعهد، زرنگی، مادرانگی، مقاومت، توانمندسازی و راستی است. گنجشک، به عنوان پرنده‌ای لاهوتی، شما را به خودشناسی  و حفظ هویت و ذات الهی‌تان تشویق می‌کند، و یادآور می‌شود حتی چیز کوچکی مثل یک گنجشک می‌تواند در این جهان پیروز باشد. در این نوشتار با تعبیر خواب گنجشک آشنا میشوید. ۱. تعبیر خواب گنجشک در حالت کلی دیدن گنجشک در خواب به معنی آن است که شما بی‌باک هشتید و با هر چالشی با اعتماد به نفس روبرو می‌شوید. همان‌طور که گنجشک مدام برای جمع‌آوری و ذخیره کردن غذا تلاش می‌کند، شما نیز باید با کوشش و پشتکار فراوان به جای تنبلی کردن زندگی شاد و رضایت‌بخشی برای خودتان فراهم کنید. ۲. دیدن یک دسته گنجشک در حال جیک جیک کردن در خواب چنین خواب نماد بی‌قراری، بی‌گناهی و غرور است. تعبیر خواب موز: ۲۵ معنی و تعبیر دیدن موز در خواب...

• برای بهتر درس خوندن چیکار میشه کرد ؟

  برای بهتر درس خوندن باید حواستون باشه که شرایط درس خوندن را برای خودتون فراهم کنید و روش مطالعه صحیحی داشته باشید . ما توی این مقاله شما را برای بهتر درس خوندن راهنمایی می کنیم . ۱-با دوستانتان یک گروه درس خواندن ایجاد کنید. طبق مطالعات دانشگاه دوک، بهترین حالت خواندن گروهی، با ۳ یا۴ نفر است. یکی از این افراد باید رهبر یا راهنمای گروه باشد و گروه را در مسیر خودش نگه دارد. برای خودتون اسنک، موزیک ببرید و از قبل روی محتوا توافق کنید. صحبت در مورد موضوعات باعث میشه که شما آن را بخونید، بشنوید، ببینید و راجع بهش صحبت کنید که راه بسیار خوبی برای به ذهن سپردن است. ایده ی خوبیه که اولین بخش مطالعه گروهیتون رو صرف صحبت درباره ی محتوا بکنید. اغلب مواقع این کار انجام نمیشه. یه بحثی راجع به منابع یا نکات اصلی امتحان بکنید. وقتی راجع به این موضوعات صحبت می کنید، اون موضوع واستون جالب...

• تعبیر خواب ازدواج دختر جوان با پیرمرد

  دختر جوان ۱۹ ساله ای هستم که دیشب خواب دیدم با پیرمردی در حال ازدواج هستم که تقریبا سنش سه برابر من بود و جالب اینجاست که من از این وصلت رضایت داشتم و خانواده ام در کنارم قرار گرفته بودند تعبیرش چیست؟شاید دختران و خانم های جوانی که برای بار اول این رویا را تجربه میکنند بشدت نگران میشوند و بیم آن دارند که معنی خواب بد باشد اما باید بدانید به گفته ی ابن سیرین اگر کسی خواب ببیند با مردی کهن سال یا پیرمرد وصلت میکند این به نشانه ی تصمیم درست پخته و عاقلانه ای است که برای انتخاب همسر آینده اش میگیرد ! با یک مثال این تعبیر را بیشتر برایتان توضیح میدهیم،فرض کنید برای شما دو الی سه خواستگار با شرایط متفاوت موجود است و یا قرار است که در اینده بیایند اما شما مضطرب و نگران برای انتخاب هستید دلهره ای ناخواسته دارید برای گرفتن تصمیم ودقیقا دیدن این رویا به این مفهوم است که شما در این...

• تعبیر خواب پیاز: ۱۴ نشانه و تعبیر دیدن پیاز در خواب

  خوابی که در آن پیاز ببینید می‌تواند معانی مختلفی داشته باشد. با ما در این مقاله همراه باشید تا شما را با مواردی از معنی و تعبیر خواب پیاز آشنا سازیم. به یاد داشته باشید به خاطر آوردن جزئیات دقیق خواب‌ها می‌تواند به تعبیر بهتر آن‌ها کمک زیادی بکند. شاید شب گذشته وقتی در خواب به سر می بردید خواب پیاز را دیده اید و حالا می خواهید به جزئیات خوابی که دیده اید و تعابیری که خواب شما به همراه داشته است خوب واقف شوید. اما قبل از آن باید به این سوال با دقت جواب دهید: پیاز را در چه موقعیت یا شرایطی در خواب دیدید؟ این وضعیت یا موقعیت دقیقا وضعیتی در زندگی خودتان است که دارای لایه هایی متعدد است و شما هم ممکن است این وضعیت و ویژگی چند لایه بودن آن را مورد توجه قرار داده باشید یا از آن غافل شده باشید. برای آنکه به درونی ترین قسمت از پیاز و لایه های عمیق آن دست پیدا کنید، باید دست به کار شوید...

• تعبیر خواب کنده شدن در حیاط

  تعبیر خواب کنده شدن در حیاط تعبیر دیدن خواب دندان، به بیان امام صادق (ع) و حضرت یوسف (ع) را در این خبر بخوانید. حضرت امام جعفر صادق (ع) فرمایند: «دیدن دندان‌ها در خواب بر شش وجه است.» اول: اهل بیت خانواده و بستگان، دوم: مال، سوم: منفعت، چهارم: غم و اندوه، پنجم: مصرف (گزند و زیان)، ششم. با تعبیر خواب چاه، تعبیر خواب افتادن در چاه فاضلاب، تعبیر خواب آب چاه و. همراه ما باشید. ستاره | سرویس سرگرمی – به تشخیص معبران سنتی و کهن چاه در خواب‌های ما مکر و حیله است و چون به طور معمول مکر و حیله به زن بر می‌گردد چاه را نیز در خواب زن تعبیر کرده‌اند. البته در تعبیر خواب نوین این چنین تعبیری را درست نمی دانند. استحکام دندان ها نشانگر اعتبار و ارزش استحکامی است که افراد نزد ما دارند. از آنجا که فرزندان زیبایی زندگی هستند دندان های جلو هم در زیبایی صورت بسیار موثر هستند، این دندان ها را به...

• دیدن چشم و نظر در خواب نشانه چیست؟

  دیدن چشم و نظر در خواب نشانه چیست؟ دیدن انگشتر در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب به فرایند معنادهی به رویاهایی که در خواب می بینید، گفته می‌ شود.. پیدا کردن انگشتر فیروزه در خواب را نشانه رسیدن به ثروت ، اعتبار ، عمر دراز ، صاحب فزرند شدن و مسلط بودن بر اعصاب و روان تعبیر می شود. افتادن دندان در خواب نیز می‌تواند نشانه سستی در تصمیمات مهم زندگی، عدم رضایت از توافق در مورد کاری و. باشد. تعبیر خواب دندان از دیدگاه تعبیرگران غربی نشانه پرخاشگری، دفاع یا توانایی برای چسبیدن به زندگی و آنچه که می‌خواهیم بدست آوریم. در این مطلب با استفاده از علم تعبیر خواب بزرگان در عرصه تعبیر خواب به تعبیر خواب مرده پرداخته ایم. بخشیده، به گونه ای که نوعی انس و نزدیکی بین ما و خواب و رؤیا به چشم می خورد. بارها برای افراد بسیاری اتفاق افتاده است که از رهگذر رؤیای خویش از باطن اعمال گذشته. در بیشتر...

• دیدن رنگ گذاشتن به مو در خواب نشانه چیست؟

  دیدن رنگ گذاشتن به مو در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب موی قرمز. معبرین غربی گویند: قرمز شدن مو معمولا نشانه‌ای از وقوع تغییراتی در زندگیتان است و موهای مجعد هشداری است به شما که فردی قصد فریب دادنتان را دارد. تعبیر معبرین غربی در مورد رنگ کردن مو و یا موهای رنگی. آنلی بیتون : اگر زنی خواب ببیند موهایش را در آرایشگاه رنگ می کند، علامت آن است که دشمنان می کوشند به آبروی او خدشه وارد سازند، اما او با احتیاط از دام آنها می گریزد. تعبیرخواب رنگ کردن مو و موهای رنگ شده. آنلی بیتون: اگر زنی خواب ببیند موهایش را در آرایشگاه رنگ می کند، علامت آن است که دشمنان می کوشند به آبروی او خدشه وارد سازند، اما او با احتیاط از دام آنها می گریزد. تعبیر خواب موی رنگی و رنگ کردن مو نشانه چیست؟ خواب موی رنگ شده و یا رنگ کردن مو در خواب از نظر تعبیرکنندگان مختلف معناها و نشانه های متفاوتی دارد ما در...

• تعبیر خواب رنگین کمان در اسمان به روایت اهل سنت

  رنگین کمان پدیده‌ای نوری و قیاسی است که زمانی که خورشید به قطرات نم و رطوبت جو زمین می‌تابد باعث ایجاد طیفی از نور در آسمان می‌شود. این پدیده به شکل یک کمان رنگین در می‌آید. رنگین کمان‌ها به کمک نور خورشید در آسمان در سوی مخالف خورشید پدیدار می‌شوند. تعبیر خواب ماهی ديدن ماهي در خواب در درياي گرمسير، دليل بلا و سختي بود و در درياي سردسير تاويلش نيكو بود. اگر ديد ماهي بسيار داشت تازه و بزرگ دليل غنيمت است و اما ماهي كوچك غم است. اگر بيند از شكم ماهي مرواريد يافت، دليل كه پسري آورد. تعبیر دیدن خواب دندان، به بیان امام صادق (ع) و حضرت یوسف (ع) را در این خبر بخوانید. حضرت دانیال گوید: «دندان به خواب اهل بیت صاحب خواب است و دندان‌های بالا دلالت کند بر نرینه و دندان زیرین، دلالت کند بر مادینه و دندان پیشین دلالت بر فرزندان و خواهران و برادران کند. تعبیر خواب دندان به روایت امام جعفر...

• تعبیر خواب گرگ زیبا به روایت اهل سنت

  تعبیر خواب گرگ زیبا به روایت اهل سنت تعبیر خواب شکار غاز به روایت اهل سنت. تعبیر خواب به روایت امام جعفر صادق. دیدن شکارکردن در خواب بر پنج وجه بود. اول: سخن لطیف. دوم: دادن بوسه. سوم: منفعت. چهارم: فرزند. پنجم: مال. تعبیر خواب تفاسیر اهل سنت با فرمت pdf در پرتو قرآن و سنت مؤلف: خالد بن علی العنبری مترجم: صلاح الدین توحیدیتعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت,,تعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت,تفاسیر قرآنی اهل سنت به زبان فارسی واکنش ائمه جمعه اهل سنت آذربایجان غربی به ترور شهید فخری زاده پیام تسلیت امام جمعه نجف به مقام معظم رهبری به مناسبت شهادت فخری زاده-2 5 + 1 یارانه ها مسکن مهر قیمت جهانی طلا قیمت روز طلا و ارز تعبیر خواب سوره مریم بنا به روایت امام صادق (ع) زدن تهمت به بیننده خواب توسط دیگران و اثبات بی‌گناهی آن در پایان ماجراست. ابن سیرین خواندن سوره مریم را نجات از عذاب قیامت...

• تعبیر خواب حمله به ایران از ابن سیرین

  تعبیر خواب حمله به ایران از ابن سیرین هر از گاهی خواب میبینم که رودر روی من ایستاده و به من نگاه می کند. ولی نگاه او پر از ترس و وحشت خشم و چشمانش حالت گریه کردن دارد ولی گریه نمی کند. و من از خواب بیدار میشوم. تعبیر خواب به مقام رسیدن از ابن سیرین. تعبیر خواب آسمان از دید ابن سیرین. اگر ببینی در آسمان هستی، یـعـنـی برایت مسافرتی پیش می‌آید که در آن به مقام و عزت دنیا می‌رسی. تعبیر خواب جنگ / معنی دیدن جنگ در خواب ابن سیرین می‌ گوید : چنان چه در خواب صحنه هایی از جنگ دیدیم باید بدانیم که روح ما از نگرانی هایی که پیش می آید خبر می دهد. اگر خواب حمله کردن حیوان به انسان دیده اید می توانید در ادامه تعبیر حمله کردن حیوان به انسان در خواب را از زبان معبران مختلف همچون منوچهر مطیعی تهرانی ، امام صادق (ع) ، ابن سیرین و دیگر معبران مشاهده کنید تعبیر خواب مرده ابن سیرین و تعبیر...

• تعبیر خواب جشن: ۱۵ تعبیر دیدن جشن و مهمانی در خواب

  خواب‌های مربوط به یک مهمانی و جشن ساده با دوستان عموما به نیاز شما به بیشتر بیرون رفتن و خوش گذراندن مربوط می‌شود. اگر آن جشن بد یا ناراحت کننده باشد، می‌تواند به کمبود اعتماد به نفس‌تان در موقعیت‌های اجتماعی مربوط باشد. در کل، تعبیر خواب جشن و مهمانی می‌تواند به ترس‌ها یا شادی‌های‌تان در قبال جشنی که پیش رو دارید نیز اشاره داشته باشد. احتمال آنکه خواب شرکت کردن در مهمانی و جشن را در زمستان ببینید بیشتر است چون رویدادها و دورهمی‌های اجتماعی در این فصل زیاد هستند. زمانی که خواب‌های مربوط به جشن و مهمانی می‌بینید به بافتار اجتماعی و آدم‌هایی که در هر یک از خواب‌ها ظاهر می‌شوند توجه داشته باشید و به کارها و احساساتی که در طول این خواب‌ها انجام می‌دهید و تجربه می‌کنید اهمیت بدهید. برای کمک به تفسیر خواب‌های مربوط به جشن و مهمانی همه‌ی آن‌ها را باید لحاظ کرد. در ادامه به رایج‌ترین...

• تعبیر خواب کامل ابتلا به سرطان

  تعبیر خواب کامل ابتلا به سرطان سرطان یک بیماری بسیار جدی و اغلب کشنده است و یکی از بزرگ ترین ترس های انسان به شمار می رود. در ادامه درباره تعبیر خواب سرطان و نشانه شناسی دیدن سرطان در خواب نکات جالبی می خوانیم. تعبیر خواب مبتلا بودن به سرطان. اگر در خواب ببینید که به سرطان مبتلا هستید (در حالی‌که در واقعیت سرطان نداشته باشید)، این خواب به شما هشدار می‌دهد که شما به هیچ وجه به نیازهای خود هیچ توجهی. تعبیر خواب سرطان: در خواب خود را مبتلا به سرطان یا سایر بیماری‌های غیرعفونی دیدن، بدان معناست که بخشی از خودتان که شما آن را پنهان می‌کنید، نیاز دارد که بروز پیدا کند تا بر یک مشکلی غلبه کنید. تعبیر خواب سرطان. تعبیر خواب سرطان ، ابن سیرین گرفتن دوست و خواهر و همسر امام صادق و سینه زن در سایت.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار...

• تعبیر خواب اسب سواری – دیدن اسب بالدار در خواب چه تعبیری دارد

  تعبیر خواب اسب سواری – دیدن اسب بالدار در خواب چه تعبیری دارد در این پست از سایت تعبیر خواب و ذکر و دعاهای قرآنی تعبیر خواب اسب سواری – دیدن اسب بالدار در خواب چه تعبیری دارد را برای شما عزیزان قرار دادیم . معنی و مفهوم و تفسیر و تعبیر خواب اسب و زایمان اسب و اسب سواری و اسب قهوه ای و تیره و اسب سفید و اسب بالدار و اسب مرده و دم اسب و زین اسب و حمله اسب و … که هر کدام تعبیر مخصوص دارد . دیدن اسب در خواب مراد و آرزو و هدف است. اگر کسی ببیند که بر اسب نشسته و اسب رام و مطیع او است و به سهولت فرمان می برد، زندگی به کام وی خواهد بود ولی اگر اسب نا آرام و خروشنده بود به زحمت و تلاش بسیار پیروزی حاصل می شود. اگر نتوانست اسب را رام کند، رشته کارها از دستش خارج می شود. تعبیر خواب اسب قهوه ای تیره اسب قهوه ای نشانه سلامت اخلاق بیننده خواب است. اگر...

• سال اول ورودتون به دبیرستان رو به خوبی سپری کنید

  بی شک،ورود به دبیرستان همراه با دلهره و نگرانی هستش، البته وقتی که شما ندونید چیکار باید بکنید! ولی اگه شما خودتون رو برای حضور توی دبیرستان اماده کنید؛ اونوقت همه چی براتون به خوبی پیش میره؛ مثلا دوستان جدید وخوبی پیدا کنید، جزو بهترین های کلاس باشید و اینکه خارج از کلاس ها هم زندگیتون بخوبی پیش بره. برای اینکه سال اول دبیرستانتون به خوبی پیش بره، شما نیاز دارین قبل ازاولین روز کلاستون با طرح ها و قوانین مدرسه اشنا باشید، در طول کلاس و بعدش یه آدم اجتماعی و خونگرم باشید ، یه برنامه ریزی جدی برای مطالعه و انجانم تکالیفتون داشته باشید، توی کلاس های درسی شرکت کنید و خیلی جدی جلوی جوهای منفی هم سن و سالاتون بایستید! اولش ممکنه که خیلی زیاد و سخت بنظر بیاد، اما وقتی که شروع به قدم برداشتن کنید، خیلی زود میوفتید روی غلطک. ۱-حتما در مراسم آشنایی ومعارفه ی دانش آموزان سال اولی...

• ۳۲ تعبیر خواب آلت تناسلی مرد

  زیگموند فروید، روانشناس خواب معروف، بر این باور بود که هر یک از خواب هایی که ما می‌بینیم با نیازهای درونی ما که در دنیای واقعی از نظر پنهان هستند در ارتباط قرار گرفته‌اند. بویژه آنکه دیدن آلت تناسلی مردانه خودتان در خواب نمادی از قدرت، کامیابی و موفقیت، تجاوز و خشونت، نزدیکی، معاشقه و بالاتر از همه این‌ها نمادی از احساس ناامیدی و محرومیت احتمالی است. در این نوشتار با ما همراه باشید تا درباره تعبیر خواب آلت تناسلی مرد نکات جالبی بخوانید. دیدن آلت تناسلی مردانه دیگران در خواب هم می‌تواند نمادی از گیجی و سردرگمی باشد. برخی اوقات که سن ما در حال بالا رفتن است و احساس می‌کنیم بدن خوبی نداریم ممکن است این خواب را ببینیم. در این صورت این خواب علامتی برای سازگار شدن با بدنمان است. سوالی که مطرح می‌شود این است: اگر آلت تناسلی مرد را در خواب ببینیم، این خواب خوب است یا بد؟ در...

• چطور آتش نشان بشیم

  کلمه آتش نشان از اسمش هم مشخصه که در ارتباط با آتش هس یعنی اقداماتی که برای خاموش کردن و یا کنترل آتش انجام میشه. وظیفه یه آتش نشان هم حفظ سلامت آدمها از آتش و جلوگیری از آسیب دیدنه. توی ۷ مهر سال ۱۳۵۹ یه اتفاقی افتاد و دشمن به پالایشگاه آبادان از طریق هوایی حمله کرد و اونجا رو با بمب ترکوند و توی اون منطقه آتش سوزی شد و آتش نشانهای فداکار از اون منطقه و شهرای اطرافش برای خاموش کردن آتش به پالایشگاه رفتن که وقتی داشتن آتش رو خاموش میکردن، دشمن دوباره شروع به بمباران میکنه و باعث میشه که عده ای از آتش نشانها به شهادت برسن. بعد از اون اتفاق توی سال ۱۳۷۹ ستاد هماهنگی امور آتش نشانی کشور روز ۷ مهر رو به عنوان روز آتش نشان معرفی کرده. این روز یه گوشزدی برای مردم هس که بیشتر احتیاط کنن و آموزش های لازم رو برای جلوگیری از حوادث رو ببینن و همچنین یادی از آتش نشانهای قهرمان میشه و مردم...

• تعبیر خواب هزارپا: ۸ تعبیر دیدن هزارپا در خواب

  در این مقاله ما به بررسی تعبیر خواب هزارپا می‌پردازیم. دیدن هزارپا در خواب تجربه‌ای متداول نیست اما چندان غیرعادی هم به شمار نمی‌رود. افرادی که هزارپا را در خواب دیده‌اند اغلب بعد از تجربه این خواب احساس ناخوشایندی دارند و از نظر آنها این خواب تجربه‌ای چندش آور و منزجر‌کننده است. معمولا دیدن هزارپا در خواب تعبیری ناخوشایند به همراه دارد. هزارپا حیوانی گوشتخوار و بسیار چابک است که غالبا در اطراف چیزهای فاسد و گندیده پرسه می‌زند. نیش هزارپا سمی و زهرآلود است و این حیوان ابتدا طعمه‌اش را نیش زده، می‌کشد و سپس آن را می‌خورد. جالب است که بیشتر انسان‌ها هزارپا را موجودی کوچک و ۱۰۰ پا می‌دانند اما در واقع هزارپا مجموعا بین ۱۵ تا ۳۰ جفت پا دارد که در امتداد بدن لاغر و باریک اندامش قرار گرفته‌اند. با ما همراه باشید تا نمونه‌های گوناگون دیدن هزارپا در خواب و تعابیر آنها را با هم مرور...

• در دوستی به من خیانت شده

  خیلی شرایط سختی هستش وقتی کسی که اون را دوست خطاب میکردید و بهش اعتماد کامل داشتید . بفهمید به شما خیانت کرده . ولی نباید این چیزها رو تو خودتون بریزید.به هر طریقی خودتون را خالی کنید به هر طریقی . دراین مقاله ما به شما چند تا از این راهها را به شما یاد می دهیم : ۱-کمی استراحت کنید و زمانی را به تنهایی بگذرانید . فرقی نمی کند ، مدیتیشن کنید ، برقصید و یا به خرید بروید . کار هایی را انجام دهید که از آن لذت می برید و باعث می شوند هر چیزی در مغزتان دارید را بیرون کرده و به افکار منفی اجازه ی ورود و تاثیر بر روی رفتارتان را ندهید . شما مجبورید هر کاری را که فکر می کنید حالتان را بهتر می کند ، امتحان کنید هرچند از آن خوشتان نیاید مثل درس خواندن ، ورزش کردن ، داستان خواندن و … البته احتمال اینکه شما راه ارزشمندی پیدا کرده کنید که از آن طریق هم لذت برده و هم موضوع را فراموش کنید...